公元前480年，波斯国王薛西斯(Xerxes)继承先王大流士的遗志，亲统陆军三十万，战船千艘，号称百万大军，杀奔希腊而来，旨在炫耀武力，促使希腊各个城邦国家分裂。
　　希腊联军将最初的防卫线定在了希腊中部山地关口温泉关(Thermopylae)。温泉关面海靠山，山势险峻，道路狭窄，易守难攻。斯巴达国王列奥尼达(Leonidas)亲率本国精兵三百人，加上来自伯罗奔尼撒半岛的四千人据守此关。他们与数十倍的波斯陆军厮杀，波斯军轮番进攻两天不得前进一步，死伤惨重。第三天，在一个希腊叛徒的引导下，波斯王遣精兵绕人迹罕至的山道抄列奥尼达后路。列奥尼达下令让四千伯罗奔尼撒半岛军撤出了战场，自己带著三百斯巴达勇士死守温泉关，直到全体阵亡。
　　波斯军在此战中付出了沉重的代价，波斯王薛西斯的两个兄弟都在此役丧生。同时，李奥尼达与三百斯巴达勇士的死守，为希腊陆军主力的转移和海军的整编赢得了宝贵的时间。有雅典和斯巴达挑头，全希腊的城邦国家响应，向以独立心旺盛缺乏协调性而著称的希腊人，在捍卫独立自由的旗帜下，终于实现了空前绝后的大团结。最后，在和希腊人的激战中，波斯军全线崩溃，逃回东方。同年，以雅典为首的希腊海军转守为攻，越过爱琴海攻入小亚细亚，小亚细亚诸国纷纷响应，从波斯暴政中独立。

    影片很精彩，特别是场面上刻画得很另人难忘，我个人比较喜欢战争片，甚至希望有生之年经历一次战争，呵呵！男主人公战争前的鼓动演说，很精彩，很让人热血沸腾。可我更喜欢王后的精湛的影技，表现出的那份从容，为自己心爱男人的那份心和牺牲，下面是她在议会的台词：“议员们，站在你们面前的不只是个王后，也是一个母亲，一个妻子，一个斯巴达克女人，我谦卑地站在这儿，我不是代表里奥尼达而来，他的行动远胜过我的言辞，我是来替那些不曾被听到的人说话，母亲父亲，女儿和儿子，300个家庭在为我们的权利流血，为我们这儿定下的法规流血，我们在战斗，先生们，我们应该派出所有的军队增援我们的国王，不关在保护我们自己，还有我们的孩子，让战士们去为自由而战，为了公正，为了法律和秩序，为了理智，更重要的是让战士们为希望而战，他们嬴得希望不是为了被写进历史，是他们的勇气把我们连接在一起，是他们的行动让我们强大，而你们今天的决定，会让他们看到这份勇气。”